2024年01月23日(火)
さぁ寝ましょう Zzz・・
こんばんわ 真野です。
今期最強寒波・・でしょうか。
今週は週末まで豊橋の最高気温は１ケタ予報で、特に明日は最低▲2℃、最高4℃のようです。
風も強いようで、暖かくしてお出かけください・・ とお天気お姉さんが言っていました。
天気予報というものは当たって欲しくないことが当たるもの。
真野は信じたい事のみを信じる性質ですが、ここは甘んじて受け入れようと思います。
さて、インフルエンザだけでなく、コロナの感染も増えているようです。
第10波到来との声を発する人も増えています。
愛知県の大村知事も、わが県はすでに第10波に突入した！
と報道しています。
JN.1とかいう変異株がアメリカで大流行しているとも。
感染対策を急ぎたいところです。
ところで、手洗いやうがい、マスクなどは当然として、十分かつ質の良い睡眠が求められます。
睡眠中に分泌されるナントカという物質がウイルスに対して あーだこーだ となって結果的に感染しにくくなると某お医者さんが言っていました。
真野は子供のころから親にカゼひいたら即寝（そくね＝すぐ寝ること）！ と言われてきました。
恐らく正しい処置だったと思います。
寝る前のまったりタイムで寝室で読書やゲーム・・
このひとときは格別ですが、しばらくは控えた方がいいのでしょうか・・
