こんばんわ 真野です。
連日のようにニュースに登場するエンゼルスの大谷翔平。
現在ホームラン28と単独首位独走中ですね。
初の３冠王も夢ではない活躍に注目です。
さて、先日のブログで健康診断を受けてショックだった、、みたいなことを書きました。
くわしくは混血15日「健康診断」を参照してください。
今回、目標を定めてチャレンジすることにしました。
過去に何度かダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが、今回こそ最後にします。
ユニクロに行くのが楽しくなったり、買ったズボンがキツくなってブルーになったり・・
直近1週間、真野の朝食は牛乳とプロテイン。
昼食は納豆、ゆで卵、野菜サラダ（イモ類禁止！）などにて過ごしております。
１週間で約1㎏ぐらい減ったような感じ？？です？？
目標は年内60㎏（マイナス8㎏）まで落としてこれをキープすること。
そしてユニクロに行くこと！
以上です！
