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155号豊田南インターSS

株式会社西日本宇佐美 東海支店

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  • 2024年04月

2024年04月21日(日)

あくび


ワンピースのクリアファイル
もう1枚貰えるので
レシートとスマホを持って店内へお越しください。


宇佐美155号豊田南インターのかんのです。

眠たいよ、というサインを
無視して全く睡眠を取らない状態を続けると
疲労から免疫が低下し
感染症や多臓器不全になり
・・・

というテレビを見ました。

眠りとは
一日で得た情報を整理するための作業です。
睡眠時間が足りないと
情報を処理しきれずに
溜まって溢れます。

必要な睡眠時間は年齢により減り


小学生が９ー１０時間
成人は６時間以上推奨されています。

眠気を感じずに
過ごせるだけ眠るということが大事であり
睡魔には従った方がいいそうです。



満腹になると眠くなるのは
オレキシンという
視床下部にある神経細胞が関係します。

血液中の糖が上がると
オレキシンが下がります。

狩りをして食料を調達する行動であれば
覚醒レベルを維持しなければなりませんが、
餌を食べて満腹になると
オレキシンを作る神経細胞が鈍くなり、
覚醒できず眠くなります。


また

無関心だと側坐核がはたらきはじめる
そして眠くなる
喜怒哀楽の感情が強いと寝付きにくいそうです。


あくびが出る現象は
覚醒を保ち脳をスッキリさせる働きで
脳の冷却説と言われています。

脳の温度が上昇するとあくびをする
すると温度が下がる、
ということです。

1)息を大きく吸うことで
2)吸い込んだ空気が血液を冷やす
3)喉の筋肉が血管を圧迫する
4)冷えた血液が脳に送られる

ちなみに
あくびがうつるのは共感性です。

イタリアの研究で
日常生活で見た４８０回のあくびを解説したところ
親しい人ほど
あくびがうつりやすいと判明したようです。

結論は
睡眠の大切さを理解しようっていうことですな。


さて問題です。

かんのさんは
スターバックスに
モーニングに来ました。

カフェミストをmorningサイズアップで
473円の41円引きで、
ドーナツを255円で購入しました。

さらに
ワンモアコーヒーチケットで
本来473円のカフェミストを
182円で購入することに成功しました。

さて

かんのさんは得をしましたか？


物事の
何が得なのか
さっぱりわかんないけど

買ったサイズが2人分でしょ。
オカワリも2人分でしょ。
ドーナツ買わなきゃ
サイズアップmorningできないから
仕方がないとして
1杯461円で飲めるから

お得ですな。

ただ
いつもファミマの130円コーヒー
飲んでる人間からしたら
ちょっと高いわな。



ねぇ見て見て


人工芝引きました！


郵便物
取り出しやすくなるって聞いたから！

※通報内容について詳しい内容をお伺いする場合があるため、入力をお願い致します。

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