こんばんわ 真野です。
12月はとりわけ早く過ぎると以前のブログで書きましたが、今年の12月もすでに１週間が過ぎました。
何かとお仕事が忙しく、慌ただしい日々をお過ごしの方も多いと思います。
そんな時、万一インフルエンザに感染したら最悪ですね。
実際に感染拡大が続いているようです。
インフルエンザ対策かどうかは分かりませんが、真野流のカゼ対策はありますので紹介します。
どうか参考にしないでください。
真野の場合、何と言ってもお風呂です。
42℃以上の熱いお湯に長時間入ります。
全身の毛穴から汗が吹き出します。
我慢の限界を感じたら冷水のシャワーを滝行のように浴びます。
以上（異常？）
熱を逃がさないように毛穴をキュっと閉めるイメージです。
体温が心地よくリラックス効果を得られます。（医学的根拠ゼロ。絶対ウソ）
生きていることを実感できます。（これはホント）
繰り返しますが、参考にしないでください。
