お久しぶりです✋
毎週木曜担当 アルバイト 高橋です🙇🏻♀️
毎日見ていただいてる皆様 先週書けなくてすいませんでした💦
先週あたりから花粉が酷くなってきましたね💦
自分もくしゃみや鼻水 目の痒みが酷くなってきました👀
皆様は花粉症に負けていませんか？大丈夫ですか？
今日のブログでは花粉症対策について少しお話しようと思います♥️
まず1つ目はマスク、メガネを用いて花粉が体内に入るの防ぐ！
これはまず1番にやって欲しいことです！((コンタクト着用で目に花粉来ない！って人もいるらしい😏
･2つ目！加湿器を使用する💧💦
室内を乾燥させないようにすることがいいらしい！花粉が空気中に舞わなくなるよ🙆♀️
･最後3つ目規則正しい生活バランスのよい食事で免疫力を下げない免疫力が低下していると花粉に負けてしまう！？
沢山食べて寝て免疫力アップしていきましょう💪
以上花粉症対策でした^^
皆様ぜひ取り組んでみてください✨よかったら来店の際高橋まで結果報告お待ちしております🙇♀️
また来週の木曜日に👋
