キーパープロショップ(KeePer PROSHOP)

フレックス篠ノ風

株式会社鈴木石油商会

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  • 2023年11月

2023年11月18日(土)

毎日10km走っていたら、人はこうなる

お疲れ様です！

名古屋市緑区のEXキーパーが出来るプロショップ
アポロステーションフレックス篠の風店　てらです。

本日もたくさんのご来店ありがとうございました！
私は久しぶりの土曜日勤務でしたが
年末キーパーキャンペーンのお問い合わせがとても好調で一安心でした。
お客様からの「ブログ毎日読んでるよー！」はやっぱりうれしいです。

そこで今回は、日頃篠の風のブログを読んでくださる方からよく聞かれることに
お答えするブログとなります。それは
「毎日10km走ると人はどうなるのか」です。

私担当のブログ記事では以前より
「超個人的燃ゆる挑戦シリーズ100日間10kmラン」
の模様を載せておりました。
今日で２３日目。人が毎日欠かさず１０km走ると
身体的、メンタル共にどのような変化があるかを過剰書きしてみます。
※なおスタート当初はどこかしら痛むだけでしたので
現在の通常ランの様子を記載します。完全に個人の感想です。

■走ることが楽しくなった
■全身の筋力がついた※結構痩せました
■リラックスして走ることが出来るようになった
■仕事も疲れにくくなり体力がついた(スタミナ)
■考え事に対しての解像度が上がった
■自分に合ったランシューズ選びがとても重要なことに気付いた
■常にお腹が減るし、ご飯（白飯)が恋しくなる
■ベットに入ったら1分くらいで眠れちゃう
■次の日のランに備えるためお酒を飲む回数が減少
■夜明け前の時間に走ると朝焼けが素晴らしく綺麗
■常に挑戦を続ける人生でありたいと思えた
■なんかちょっと頭が良くなった気がする
■苦手だった数学も今は出来る気がする

最後の方は雑なボケで申し訳ないですが
現在23日10kmランを走っている今の途中経過はこんな感じです。
きっとランニングにかかわらず、トレーニングをされている方に共通している
メリットなのかもしれません。
毎日同じ時間運動しているとこんなにもスタミナが上がるんだと再確認しました。
仕事上の最大のメリットではコーティング施工の
全身運動がとてつもなくやり易くなりました。

ただ一つ難点を申し上げると
「毎日続けるのは相当キツイ」です。
それ以上に得られるものが多いので挑戦をしております。

-毎日10Km走っていたら、人はこうなる-でした
何度も言いますが個人的感想であることをご容赦下さい！
ブログを読んでる方でランナーのがいらっしゃいましたら
フルマラソンの走り方についてぜひアドバイス頂きたいです！

本日の#nowplaying
PRAYING RUN / UVERworld

本日の担当者/てら

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-ガソリンスタンドをもっと楽しい場所に-

名古屋市緑区EXキーパープロショップ
株式会社鈴木石油商会　フレックス篠の風SS

■Instagram
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　　　　　プロフィール

■2023年第二回アポロステーションキーパー選手権全国優勝
■ＥＸキーパー・EXメンテナンス取扱店
■EX１級資格１名・１級資格４名・２級資格２名在籍
■純水使用・施工ピット完備(EXキーパー対応)
■代車無料
■品質とアフターケアを第一にするお店

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お読みいただきありがとうございました。
今日も頑張りましょう！

【住所】名古屋市緑区篠の風2-187
【TEL】052-876-0251

※通報内容について詳しい内容をお伺いする場合があるため、入力をお願い致します。

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