筋トレって色んなメニューあるんですけど
追い込むとパンプアップするんです。
当然大きな筋肉(胸とか太ももとか)はやればやるだけ
パンプアップしたのも目立つのでやりがいがあります
昨日の筋トレメニューはベンチプレス
とてもいい仕上がりとなりました！
やりすぎると私の場合は肩が壊れかけなので
重量は軽めにして回数をこなします
さぁそんな事より今日は日曜日！
ご予約も中々埋まってます！来月はまだ空きもあります！
是非お問い合わせ下さい！
★コーティングステーション恵庭店★
恵庭市和光町1丁目8-1
Tell 0123-32-4852
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