2023年10月23日(月)
200日経過！ （239）
ご覧頂きありがとうございます。
新潟県のキーパーコーティング・純水手洗い洗車の専門店
キーパープロショップ新潟松崎店 店長の高井です。
土日休みの方はプレミアムFridayですが、
我々にとって今日、月曜日はプレミアムMonday。
火曜休みが体に染みついてしまいました。 笑
さて、本日の話題は「200日経過！」です。
お察しの通り、今日は祝禁煙200日経過ブログです！笑
100日経過した時もブログにしましたが、あれからまた100日
経過し、祝200日経過となりました！パチパチパチパチ！！
今年の春に始めた人生初の禁煙。
最初は本当に辛くて毎日ガム嚙みまくり、顎終わりの日が
続きましたが何とかここまで来る事ができました(^^)/
最初は多分無理かもな～と思いながら始めた禁煙でしたが、
自分の意思次第で何とでもなる事を実感した日々でした(^^)
ここまで禁煙してきて感じた事を簡単にお伝えすると、、
① やっぱり体重は増加する
そんな事ないだろうと思っていましたが、やはり口が寂しく
何かしら食べるんですよね。
私はそんな増量していませんが、多少なり増加しました。
② まだ吸いたい日がある。
200日経過しても、やっぱり吸いたい瞬間があります。
しかもけっこうあります。
喫煙していた時みたいに、「ご飯後」とか「寝起きに」
みたいに決まった瞬間に吸いたくなる訳でなく
ふと瞬間に「吸いたいな～」と思う時があります。
逆にご飯後や寝起きなど決まって吸っていた瞬間で
吸いたいと思う事はほぼなくなりました。
③ 節約出来た金額がそのまま残る訳ではなかった、、、
私の個人的なお話しです！笑
きっと節約出来た金額がそのまま残っている方も
大勢いらっしゃるでしょう！
私がダメなだけです！笑
ちなみに禁煙200日で節約出来た金額がこちら。
節約出来た金額
￥116086！！
なんと大きな金額でしょう！
ですが全然このまま残っていません！笑
もちろん吸っていた時より余裕はありますが、
毎日500円以上使っていたタバコ代がなくなった事で
余裕を感じ過ぎて、違う部分で使ってしまっているんですね、、
腕時計を衝動買いしたりもありましたし、、、笑
ここは大いに見直していきます！笑
④ 健康に対しての意識が変わった。
健康に対しての意識はかなり変わりました。
特に食に対しての意識はかなり向上したと思います。
30代半ばという事もあり、かなり意識しています。
なるべく体にいい物を取り入れるようになりました。
筋トレしているのもありますけどね(^^)
などなど禁煙を行った事で感じた事、変化した事が
色々とあります。
100日経過した時に「もうほぼ成功です！」なんて書いていましたが、
200日経過した段階でもまだまだかもしれません。
やっぱりニコチン依存ってやばいです！
ですが私は絶対に吸いません！ ここで自分に負けるのは
カッコ悪すぎる！
意地でも吸いません！笑
タバコやめよっかな～と考えている方は、是非早めに
取り組んだ方がいいと思います！
禁煙を遅らせてもいい事ひとつもありませんしね^^;
みんなで健康的な生活を送りましょう！ 偉そうに！ｗ
今日は祝禁煙200日ブログでした(^^)
最後までお付き合い頂きありがとうございました！
ではこの辺で(-ω-)/
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