どうも！セルフカーケア徳山のオオタニです！
朝晩冷えますね！冬がゆっくりやってきているのを感じますね。
さて、オオタニ
禁煙？卒煙？してまして。
気がつけば3ヶ月以上吸ってないのです。
未だに吸いたくなるときありますけどね！
そんなときについつい食べてしまうのが…
The砂糖の塊！
グミ！それもハードタイプです。
幼いころは果汁グミのような柔らかいのを食べていたような…
でも最近はもっぱら硬いやつです！
なんかついつい食べてしまっていて、ウチのスタッフにまた食べてる…みたいに引かれることもしばしば
(；´Д｀)
糖尿病にならんように気をつけます！
さて、グミで果たせるかどうかわかりませんが…
昔からアゴを鍛えるのは良いことと言われますよね？
なんでも…咀嚼による顔の筋肉運動で、顔のしわ、たるみ、二重あごなどが改善したり、口呼吸から鼻呼吸に変わって、口内の渇きやベタつきも解消。 日頃から歯応えのあるものを食べるようにすると免疫機能の向上、脳の覚醒、記憶力アップなどの効果も期待できます。
web引用
だそうですよ！みなさんも硬いもの食べましょうね！
ではまた〜！
あっ…オオタニの二重あごはまだ改善してませんよ〜w
