最近、夕飯はなるべく自炊して安くて高タンパク質の鶏卵を摂るようにしています！

納豆に卵の黄身を入れたり、目玉焼きにして野菜炒めの上に載せたり・・

目玉焼きはやや多めのサラダ油で焼いて、白身が少し焦げ気味で、黄身はトロッとした感じになるのが好きですね

写真はドライカレーに載せた目玉焼きです

次回も是非ご覧ください！

浦山でした。

【KeePerお問い合わせ】

電話：045-351-1819（9時～20時）

E-Mail：ss.sakonyama.4330@idemitsu.com