おはようございます😃
ダイエットを始めて3日。
ストレッチと体幹トレーニングで筋肉痛が酷い川本です‼️
筋肉の衰え半端ない💦日頃から努力を怠ったせいだ💦
もう高校生の頃みたいにはいかないとひしひしと感じる毎日です（−＿−；）
でもでも‼️限界を感じ
やーーーーっとやる気スイッチON✨
年内15キロ目指して頑張ります‼️o(^-^)o
勤務中はコーティングや給油でカロリー消費‼️
動きまくります‼️笑笑笑
今日もクリスタルキーパーご予約もらってるので
姿勢やスピード意識して頑張ります(^-^)
今日も20:00まで営業してます✨
ご来店お待ちしてます♪♪♪
