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Dr.Drive秋田天徳店

カメイ株式会社

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2022年07月02日(土)

こんにちは！！株式会社カメイ秋田天徳店です！！

日本各地で40℃超えを観測してますが、秋田も暑いですね、、エアコンが本格的に活躍してきそうですね〜。

みなさん寝る時はエアコンをつけていますか？

つけると体が弱くなる、体力が落ちる説もありましたが（笑）結論、つけたほうがいいです！！睡眠の質が低下してしまうからです！！

真夏でも良質な睡眠を取るための条件は

①寝室温度が28℃以下　

②湿度が40%〜60%

他にもありますが夏は特にこれが大事になってきます。

体調不良には気をつけてことなしの夏も乗り越えていきましょ〜〜

ご来店お待ちしております！

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