キーパープロショップ(KeePer PROSHOP)

キーパープロショップ国道伏見

上原成商事株式会社

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  • 2024年02月

2024年02月10日(土)

ストレッチが大切

こんばんわ
スタッフのオヤジです。

先日、ぎっくり腰になりました。
1/28になってから、症状は動けるようになりました。
でも、まだ走ることは厳しい。
かがんで立ち上がることも、ね。

日頃のケアとして、ストレッチ運動の大切さを感じています。
筋肉をほぐして血流を良くする。
怪我の防止にもなります。

寒さからの身体の危険性を感じて予防に努めていますが、皆さんも気をつけください。

元気な皆さんのご来店をお待ちしております。

※通報内容について詳しい内容をお伺いする場合があるため、入力をお願い致します。

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