2025年12月02日(火)
男子ごはん🍚19 〜新作鍋編〜
男子ごはんファンのみなさん、大変ながらくお待たせしました❗️
約2ヶ月ぶりの男子ごはんです🍚
冬といえば鍋ですよね💡
と言うことで、今回は鍋です笑
なんか新しい鍋はないかなと考えてましたが、白菜ミルフィーユ鍋は定番ですよね💡
だったら、他の野菜でもできるんじゃないかと思い、今回は大根豚バラミルフィーユ鍋です💡💡
まずはひたすら大根を2〜3ミリの薄切りにし、1本分切り終わったら今度は豚バラをひたすら挟んでいくを繰り返します笑
単純作業で集中力が切れそうになりますが、来年の技術コンテストのファイナルでの施工を思い浮かべながら1台施工で集中力を切らさないようにとメンタルトレーニングのつもりで作業を続けます🤣
下にもやしを敷き、その上に大根と豚バラを並べ、足りないところは豆苗で補い後は大根と豚バラに火が通ったら完成です😆
スープは薄めなので、お好みでポン酢につけて食べます💡💡
大根はデトックス効果もあり、ダイエットにもピッタリ😆
ダイエットしながらお腹いっぱいにしたい方はチャレンジしてみてください😊
